Avec ses 23 stations thermales, la région Auvergne-Rhône-Alpes dispose d’un formidable atout pour répondre aux enjeux sociétaux autour de la pleine santé et du ressourcement. Riches de leur histoire et des vertus de leurs eaux, elles sont résolument tournées vers l’avenir et ont investi, avec le soutien important de la Région, dans la modernisation de leurs équipements et leur cadre de visite, et proposent des offres globales.
Auvergne-Rhône-Alpes a fait du thermalisme une priorité, avec la volonté de devenir la région de référence sur le champ de la prévention santé et du bien-être.
C’est dans ce cadre, qu’Auvergne-Rhône-Alpes Tourisme est présente sur le salon des Thermalies depuis 2017, en lien avec la Région et la fédération thermale, afin de regrouper les stations de la région sous une bannière commune.
C’est un RDV majeur qui lance la saison pour les stations. Il s’inscrit plus que jamais comme l’événement révélateur des tendances santé et bien-être pour le public.
Les Thermalies, c’est aussi une campagne de communication dynamique et efficace avant, pendant et après le salon, orientée vers un public ciblé et qualifié, avec des insertions sur des grands titres de presse grand public et professionnelle, des annonces radio et TV, une campagne d’affichage ciblée.
Cette 6ème édition s’est tenue à la Cité internationale, avec la présence de 13 stations thermales sur le stand régional.
Cette année, la Région et Auvergne-Rhône-Alpes Tourisme, ont proposé le 20 novembre deux conférences, en partenariat avec 6 stations thermales, 2 conférences pour positionner Auvergne-Rhône-Alpes comme terre de pleine santé.
Gestion du stress et lâcher prise, nutrition et activités physiques adaptées, faisaient partie des thèmes abordés, les stations thermales ayant des réponses concrètes à apporter dans ces domaines pour permettre à chacun d’optimiser son capital santé.
Conférence sur la gestion du stress et lâcher prise
L’environnement naturel et préservé des stations thermales favorise le ressourcement et la diminution du stress : meilleur sommeil, reconnexion à son corps et son esprit, nouveau souffle pour une sérénité retrouvée.
Frédérique Briat, infirmière au thermes de Néris-les-Bains et responsable de la prévention santé, a présenté les mécanismes du stress et l’identification des signaux d’alarme afin de prévenir des situations d’urgence et ainsi agir le plus tôt possible.
Les eaux thermales de Néris-les-Bains ont des vertus qui permettent d’agir sur le bien-être mental, et propose ainsi des séjours adaptés :
Séjour « charge mental » format mini-cures accessibles à tous, toute la saison.
Séjour « Burn out » en complément de la cure médicalisée de 3 semaines.
Ludovic Lerche, infirmier aux thermes de Marlioz à Aix-les-Bains, a rappelé l’importance de l’hygiène nasale pour prendre soin de ses voies respiratoires, rester en bonne santé, mieux dormir, gérer son stress, préserver son souffle et prévenir les allergies.
Bérénice Mark : guide en sylvothérapie, a évoqué les bienfaits de l’environnement naturel, et notamment des bains de forêts sur le bien-être, la réduction du stress, la stimulation du système immunitaire et l’augmentation de la circulation sanguine et de l’énergie. Elle a pris l’exemple du sylvatorium de la station thermale du Mont-Dore.
Conférence Mieux manger et mieux bouger pour rester en forme
En stations thermales, prendre soin de soi passe aussi par l’assiette, plaisirs gustatifs et rééquilibrage alimentaire. Elles invitent à la découverte de mets sains et savoureux, respectueux du microbiote, pour régénérer le corps, allié à une activité physique adaptée, dans l’environnement préservé, pour lutter contre la sédentarité, retrouver sa tonicité ou encore remodeler sa silhouette.
Solveig Darrigo-Dartinet, diététicienne nutritionniste spécialisée en micronutrition, Consultante nutrition santé Aïga Resort, a évoqué notamment la richesse du microbiote et son impact sur la santé globale. Comment le préserver et en prendre soin, notamment en station thermale, en combinant soins à l’eau thermale / conférences, ateliers cuisine ouverts à tous, pour apprendre les clés du changement.
Mélody Chambert, diététicienne aux Thermes de Vals-les-Bains a présenté les principales causes du diabète, les facteurs de risques, et les solutions pour apprendre à équilibrer son diabète, favoriser la perte de poids et améliorer les troubles digestifs en station thermale grâce à un accompagnement pluridisciplinaires : psychologique, diététique et activités physiques.
Eliane Papon, responsable des soins aux Grands thermes de la Bourboule a parlé de l’importance des activités physiques adaptées en milieu thermal, avec notamment un exemple sur le post-cancer et les enfants asthmatiques, qui retrouvent des capacités respiratoires plus importantes.
